Antiinflammatorisk kost for begyndere
Elizabeth Nebelong
Guide til at skabe holdbare anti-inflammatoriske hverdagsrutiner, som giver mere harmoni og balance. Med madopskrifter, træningstips og ugeplan.
Beskrivelse
Minder om
Livsenergi : anti-aging, kost & hormonbalance
Helena Nyblom
Tarme i topform : spis dig til sundhed, energi og velvære : kostplan baseret på den nyeste forskning, 60 lækre madopskrifter, 4 kvinders forvandling - på kun 14 dage
Irene Brøndum
Sundhedsrevolutionen : vejen til anti-inflammatorisk livsstil
Maria Borelius
21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost : velvære, balance, overskud
Louise Bruun (f. 1975)
Anti-inflammatorisk topform på 4 uger : spis dig sund og stærk - helt enkelt
Martin Kreutzer
Kernesund familie sådan! : livsstil, uden sukker, stress og kemi, passer ind i din hverdag og ændrer den for evigt
Ninka Mauritson
Kom i balance med anti-inflammatorisk kost : nemme opskrifter til alle dagens måltider
Dorothy Calimeris
Elsk din tarm 2 : en 4-ugers arbejdsbog - uge for uge
Lene Hansson
Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost
Pernille Kruse (f. 1973)
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 2. jan. 2020
af
af
Hamide Kara
d. 2. jan. 2020
Bliss, anti-inflammatorisk vej til et sundere og bedre liv. Henvender sig til læsere som søger litteratur om fysisk og psykisk velvære i hverdagen.
Forfatter Maria Borelius skriver om sin rejse mod Bliss. "Bliss er et akronym, som indeholder forbogstaverne på alle dele af den anti-inflammatoriske livsstil. Det handler om at booste med god mad, spise mindre sukker og gluten, få rørt sig hver dag, nyde stilheden og glædes ærbødigt over ting, der forekommer os smukke." Med overskrifter som "Brændende sind", "Hjertesorgens drue", "Fire spørgsmål som kan forandre dit liv", "Kunsten at afinflammere dit hjem", "Mine Bliss-opskrifter" m.fl. byder forfatteren på ny viden og personlige erfaringer i kampen for at opnå en holdbar anti-inflammatorisk livsstil. Bogen indeholder også madopskrifter, træningstips samt ugeplan. Bogen er udstyret med private fotos af forfatteren samt citater.
Maria Borelius har tidligere udgivet Sundhedsrevolutionen om sund livsstil og i "Bliss" fortsætter hun med at grave dybere i hvad anti-inflammatorisk livsstil har af betydning for det enkelte menneskets sind og krop. Borelius skriver passioneret om sin personlige søgen efter ny forskning på sundhedsområdet. De dyrekøbte erfaringer, de gode råd og madopskrifterne vil virke motiverende for enhver læser.
Af andre titler om sundhed for livet findes: AyurvedaLev dig yngreRundt om sundhedDin sunde plan, Lev dig yngre, Rundt om sundhed og Din sunde planAf andre titler om sundhed for livet findes: Ayurveda, , Rundt om sundhed og Din sunde planAf andre titler om sundhed for livet findes: Ayurveda, Lev dig yngre, og Din sunde planAf andre titler om sundhed for livet findes: Ayurveda, Lev dig yngre, Rundt om sundhed og .
