Gå til indhold



Bikiniklar med 5:2 : tab dig 5 kilo på 4 uger

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 60 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

156 sider

Udgivet

2014

genre/form

opskrifter, vejledninger


Beskrivelse


4 ugers kostplan med 80 slankeopskrifter og 40 opskrifter på 200 kalorier, der knytter sig 5:2 kuren, hvor man spiser som man plejer 5 dage om ugen og faster let 2 dage om ugen


Anmeldelser (1)


2. maj. 2014

Så er der endnu en bog om den populære 5:2 kur og denne henvender sig til dem, der ønsker at tabe sig lidt ekstra. Bogen følger 5:2 kuren, men med yderligere slankende opskrifter

.

Bogen er delt ind i slankeopskrifter til morgenmad, frokost og aftensmad og yderligere inddelt efter rettens kalorieindhold. Anden del af bogen indeholder fasteopskrifterne, som er inddelt ligesom første del. Efter opskriftdelen findes en komplet kostplan over de 28 dage, samt kalorietabel og et register. Opskrifterne er lette og overskuelige, men uden ledsagende billeder, så man skal bruge bogen som guideline og ikke som inspirationsbog. Opskrifterne er tidligere udgivet i diverse bøger, fx Gitte Rasmussens egen Den letteste vej til 5:2 kuren. Formatet er lille; passer lige til en mindre dametaske

.

Foruden den førnævnte bog Den letteste vej til 5:2 kuren af Rasmussen findes 5:2 kuren af Mosley et al. Ellers kan man kaste sig over den ligeså populære slankekur "low carb"

.

Slankebog om den populære 5:2 kur med ekstra slankende opskrifter. Let og overskuelig bog, som kan supplere de allerede eksisterende bøger på markedet. Man skal nok indstille sig på at være konstant sulten i de 28 dage, hvis man vælger denne kur. Efterspørgsel skal den nok få meget af

.

Lektørudtalelse

Af

Stine Grabas


Informationer og udgaver

Bog

2014

Titel

Bikiniklar med 5:2 : tab dig 5 kilo på 4 uger

Udgiver

Gyldendal

Udgivelsesår

2014

DK5

64.14, 61.38

Længde

156 sider

ISBN

9788702162585

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Bikiniklar

Udgave

1. udgave

Bog

2014

Titel

Bikiniklar med 5:2 : tab dig 5 kilo på 4 uger

Udgiver

Gyldendals Bogklubber

Udgivelsesår

2014

DK5

64.14, 61.38

Længde

156 sider

ISBN

9788703065076

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Bikiniklar

Udgave

1. bogklubudgave

E-bog

2014

Titel

Bikiniklar med 5:2 : tab dig 5 kilo på 4 uger

Udgiver

Gyldendal

Udgivelsesår

2014

DK5

64.14, 61.38

Længde

156 sider

ISBN

9788702162592

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Bikiniklar

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. e-bogsudgave