Gå til indhold



Bedre selvværd : 10 trin til at styrke din indre GPS

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 93 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

219 sider

Udgivet

2013

Bidrag

Charlotte Glahn (redaktør)

genre/form

øvelser


Indhold


Indhold: Din egen historie og din livslinje

Dine gamle tanker om dig selv

Dine nye tanker om dig selv

Dine sociale færdigheder

Din håndtering af kritik

Din selvtillid

Dine følelser

Din robusthed og din ukuelighed

Din sårbarhed og din smertegrænse

Din fremtid og bevaring af dit selvværd


Anmeldelser (3)


7. jun. 2013

Bredt anvendelig bog der kan hjælpe de fleste til at føle sig mere sikre i omgangen med andre mennesker

.

Forfatteren er psykolog og skriver nogle af de vægtigste bøger om hverdagspsykologi for den almindelige læser, der har brug for hjælp til selvhjælp. Med faglig kompetence formår hun at formidle stoffet med stor empati i et letforståeligt sprog, stort set renset for fagudtryk. Bogens 10 kapitler gennemgår en række forudsætninger og udfordringer for selvværdet, illustreret med alment genkendelige eksempler. Læseren får anvisninger på hvordan negative, indadrettede reaktioner kan vendes til mere positive og konstruktive måder at håndtere forskellige situationer. Typografisk fremstår bogen meget overskueligt med detaljeret indholdsfortegnelse og ret stor, læsevenlig sats. Pænt, enkelt omslag. Litteraturliste

.

Blandt de efterhånden mange bøger om positiv psykologi og selvværdsøvelse ligger disse tæt på denne i sprogstil og tilgang: Selvværd nu!, 2006, Din guide til positivt selvværd, 2011, og Oestrichs egen Selvværd og nye færdigheder - manual til dig i udvikling , 2003. De to sidstnævnte er lidt anderledes opbygget med flere øvelser

.

Meget anvendelig og letlæst bog til styrkelse af selvværdet med enkle og letforståelige redskaber. Forfatteren er kendt for en række glimrende selvhjælpsbøger, upoppede og saglige,men altid solidariske og empatiske. Denne bog er et yderst fornuftigt tilbud til den helt almindelige låner, der efterspørger "noget om selvtillid"

.

Lektørudtalelse

Af

Annemette Schønberg Johnsen

Politiken

Af

Svend Brinkmann

d. 17. aug. 2013

Arbejdsmiljø

Af

Niels Erik Karkov

Årg. 29 nr. 6/7 (2013)


Informationer og udgaver

Bog

2013

Titel

Bedre selvværd : 10 trin til at styrke din indre GPS

Bidrag

Irene Henriette Oestrich


(forfatter)
Charlotte Glahn


(redaktør)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2013

DK5

15.2

Længde

219 sider

ISBN

9788740004236

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Oestrich

Udgave

1. udgave

E-bog

2014

Titel

Bedre selvværd : 10 trin til at styrke din indre GPS

Udgiver

Nota

Udgivelsesår

2014

DK5

15.2

Originaludgivelse

Indskannet version af udgaven: Kbh. : Politiken, 2013

Længde

219 sider

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Oestrich

Note

Format: PDF og Word
 
Kvalitet: Let bearbejdet tekst
 
E-bog indskannet
 
Med sidetal

E-bog

2013

Titel

Bedre selvværd : 10 trin til at styrke din indre GPS

Bidrag

Irene Henriette Oestrich


(forfatter)
Charlotte Glahn


(redaktør)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2013

DK5

15.2

Længde

219 sider

ISBN

9788740011685

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Oestrich

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. e-bogsudgave