Kontrollerende forældre kan invalidere deres børn på mange måder: lavt selvværd, manglende evne til tætte relationer, manglende evne til at sætte grænser m.m. Neurath arbejder med 12 måder at kontrollere på: det beskidte dusin, som han kalder dem. Neurath har lavet en interviewundersøgelse med 40 personer, der har kontrollerende forældre. Den er grundlaget for bogen, og han citerer ofte fra undersøgelsen. Hver af disse 12 illustreres med citater og ligeledes er der mange citater i resten af bogen, der indeholder hans vej ud af forældrenes kontrol. Det første skridt er at erkende, at forældrene er et problem. Selve frigørelsesarbejdet skal ske sammen med en partner. I denne bog er citaterne et plus, fordi de fint illustrerer de sublime måder, hvorpå kontrollen kan være udført. Det gør det lettere for berørte personer at se deres eget problem. Efter hvert kapitel er der litteraturforslag, det havde været rart, om forlaget havde fundet egnede danske titler.