Gå til indhold



Ayurveda for begyndere : en introduktion

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 55 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

143 sider, illustreret i farver

Udgivet

2017

Bidrag

Lise Faurschou Hastrup (forfatter, illustrator, idé),

Nils Henrik Pedersen (illustrator)


Beskrivelse


En introduktion til det gamle indiske helbredssystem ayurveda, og hvordan man lever efter dets sundhedsforebyggende principper i form af bl.a kost og yogaøvelser


Anmeldelser (2)


3. maj. 2017

Ayurveda betyder Livets videnskab, og er et oldgammelt indisk helbredssystem. Til dig der vil leve ayurvedisk, eller blot er nysgerrig, er her en letlæselig og velformidlet brugsbog, med opskrifter og enkelte yoga-øvelser

.

I Ayurveda tages udgangspunkt i menneskets tre livsenergier, også kaldet doshaer: Vata, Pitta, Kapha, som bør balanceres for at opnå fuldkommen sundhed. Man kan finde sin dosha ved at tage bogens test, der også kan hentes på www.tritla.com. Baseret på de enkelte doshaer præsenteres skema med kostvalg, opskrifter/menuforslag og enkelte yogaøvelser. Forfatteren har været på flere rejser til Indien. og beskriver og rådgiver omkring den store udrensningskur Panchakarma. De 15 subdoshaer, chakrasystemet og fordøjelsen rundes også kort. Med ordliste, og forslag til litteratur og websites

.

Et indbydende hæfte, der layoutmæssigt er en fryd for øjet - med drøn på farverne, og med forfatterens egne privat-fotos, der gør bogen ret personlig. Stoffet formidles med en smittende begejstring, og bogen er let at finde rundt i, da den er godt bygget op. Overskuelig og frisk introduktion, som også er velegnet som opslagsbog pga. de mange skemaer og lister

.

 

Ayurveda


 og 

Begynderyogabogen


 giver samme overskuelige introduktion til emnet - nærværende bog er dog mere personlig. Forfatteren anbefaler bl.a. 

Ayurveda i praksis


 og 

Fuldkommen sundhed


Lektørudtalelse

Af

Heidi Buur Pedersen

Nyt aspekt

Af

Ingelise Hallengren

Årg. 49, nr. 4 (2017)


Informationer og udgaver

Bog

2017

Titel

Ayurveda for begyndere : en introduktion

Bidrag

Lise Faurschou Hastrup


(forfatter, illustrator, idé)
Nils Henrik Pedersen


(illustrator)

Udgiver

Tritla

Udgivelsesår

2017

DK5

61.54

Originaludgivelse

Oplag med udgavebetegnelse: 2. udgave

Længde

143 sider, illustreret i farver

ISBN

9788799400539

Opstilling i folkebiblioteker

61.54, Hastrup

Udgave

1. udgave