Gå til indhold



Ayurveda : følg naturens rytme

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 80 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

209 sider, illustreret i farver

Udgivet

2019

Bidrag

Sarah Sanctuary Williams (illustrator)

genre/form

øvelser


Indhold


Indhold: Om ayurveda

Din ayurveda-type

Godmorgen - i dag er en ny dag!

Kraftfuld dag - tilbyd verden din energi

Kreativ eftermiddag - stabiliser dig selv i ulvetimen

Godaften - energien på retræte

Godnat og sov godt - giv slip på dagen

Madinspiration til de tre ayurveda-typer

De livgivende urter


Anmeldelser (1)


18. jul. 2019

Hvis du har brug for balance både i krop og sind, kan den indiske livsstil beskrevet i denne bog, hjælpe dig på vej. For voksne med interesse for yoga, personlighedstyper og naturens vej til balance

.

Udgangspunktet for ayurveda er, at vi alle hører mest til indenfor en af de tre ayurveda-typer, som står i forbindelse med naturens elementer på forskellig vis. Hvis man har en ubalance, kan man justere den ved at tilføre sin hverdag nogle rutiner som er typisk for en af de andre typer. Læseren guides til at finde sin type, sine ubalancer og præsenteres for vaner, mad og ritualer, der kan bringe krop og sind i balance. Forfatteren er uddannet indenfor meditation og yoga, og har både undervist, ledet et center og været fast tidsskriftsskribent om emnet. Indeholder links og kode til øvelser på forfatterens hjemmeside samt skemaer og plads til at notere vaner og fremgang

.

Bogen er velskrevet og velstruktureret, så den er nem at slå op i. Den er suppleret med overskuelige opskrifter og flotte fotos. Der er temmelig mange udtryk fra den indiske yogaskole at holde styr på, hvilket måske vil afskrække nogen

.

Forfatterens første bog, 

Lev mere - kæmp mindre


, omhandler også ayurveda. Den fokuserer mere på de aspekter af vores nordiske samfund, der gør, at ayurveda især kan gøre en forskel

.

Lektørudtalelse

Af

Maja Ellegaard-Petersen


Informationer og udgaver

Bog

2019

Titel

Ayurveda : følg naturens rytme

Udgiver

Gyldendal

Udgivelsesår

2019

DK5

61.54

Længde

209 sider, illustreret i farver

ISBN

9788702280708

Opstilling i folkebiblioteker

61.54, Juhl

Note

På omslaget: Få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred

Udgave

1. udgave

E-bog

2019

Titel

Ayurveda : følg naturens rytme : få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred

Udgiver

Gyldendal

Udgivelsesår

2019

DK5

61.54

ISBN

9788702280722

Opstilling i folkebiblioteker

61.54, Juhl

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. e-bogsudgave

Lydbog (net)

2019

Titel

Ayurveda : følg naturens rytme

Udgiver

Gyldendal

Udgivelsesår

2019

DK5

61.54

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2019. ISBN: 9788702280708

Længde

(3 t., 5 min.)

ISBN

9788702292213

Opstilling i folkebiblioteker

61.54, Juhl

Note

Downloades i MP3-format

Lydbog (cd-mp3)

2019

Titel

Ayurveda : følg naturens rytme (mp3)

Udgiver

Gyldendal

Udgivelsesår

2019

DK5

61.54

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2019. ISBN: 9788702280708

Længde

1 cd i 1 mappe (mp3) (3 t., 5 min.)

ISBN

9788702295283

Opstilling i folkebiblioteker

61.54, Juhl

Note

På mappen: Få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred