Flow yoga
Mark Ray
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Detaljer
Beskrivelse
Introduktion til autogen træning, som er en dybdegående afslapningsmetode, der forebygger stresstilstande og behandler psykofysiske symptomer.
Minder om
Stræk og slip : bevægelse og afspænding i voksenundervisningen
Dorte Virén Riise
Selvhypnose
Stig Dankert Hjort
Elsk din lever og lev længere : hvordan du renser lever og galdeblære og undgår sygdomme
Andreas Moritz (f. 1954)
Fri af stress med yoga : få ro og balance i dit liv
Louise Bruun (f. 1975)
Lær at forstå og praktisere selvhypnose
Lars Zwisler
Hypnose og selvhypnose
William J. Ousby
Kundaliniyoga for indre styrke
Pernille Dybro
Sund stil : øvelser, kost, livsstil
Lorna Lee Malcolm
Billedkunstneren Claus Castenskjold Larsen
Claus Castenskjold Larsen
Anmeldelser (2)
Bibliotekernes vurdering
d. 18. juni 2015
af
af
Katja Larsen
d. 18. juni 2015
En bog til alle, fagpersoner og ikke-fagpersoner, der ønsker at læse om afslapningsmetoder til at forebygge og behandle stress og psykofysiske symptomer.
Stig Dankert Hjort er diplomuddannet psykoanalytiker med europæisk certifikat i psykoterapi og klinisk hypnose. "Autogen træning" er skrevet som en indføring i den autogene træning. Forfatteren præsenterer grundlæggerne af metoden samt et trin-for-trin træningsprogram. Læseren præsenteres for den autogene trænings grundlæggende samt avancerede niveauer. Desuden er der afsnit om selvsuggestioner og meditative øvelser. Der er fyldig litteraturliste til bøger og links.
En fin lille bog om et smalt emne. Ret kedeligt udseende både forside og indvendig, som kræver en engageret læser.
Der er ikke meget, og slet ikke af nyere dato, om emnet, men der findes blandt andet Autogen træning.
Tidsskrift for psykoterapi
Årg. 23, nr. 3 (2015)
af
af
Pernille Ianev
Årg. 23, nr. 3 (2015)