Gå til indhold



Åndedrættet - sund ryg hele livet

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 89 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

144 sider, illustreret i farver

Udgivet

2012

Bidrag

Signe Jæger Mortensen (illustrator),

Le Fischer (illustrator)

genre/form

øvelser


Beskrivelse


Om åndedrættets effekt på rygsøjlens sundhed. Med øvelser rettet mod ryggens sundhed, som kan bruges til forebyggelse, vedligeholdelse og genoptræning


Anmeldelser (1)


27. nov. 2012

Åndedrættet har stor betydning for os på mange områder, og i disse 2 bøger fortæller Lotte Paarup om åndedrættets betydning i forbindelse med stress og åndedrættets betydning for en smidig og sund ryg. Bøgerne vil være meget velegnede for læsere, som er interesserede i at være bevidste om åndedrættet, og til læsere, som i forvejen er bekendt med Lotte Paarup

.

Lotte Paarup er fysioterapeut og indehaver af firmaet Den Intelligente Krop, i bibliotekssammenhæng kender vi hende fra mange bøger og film. I 2010 udgav hun bogen Åndedrættet, men der er sket så meget inden for området, at hun nu udgiver 2 nye bøger. I Åndedrættet, stress, søvn og slank fortæller hun om åndedrættets betydning i forbindelse med stress, åndedrættets indflydelse på en god nattesøvn og endelig på, hvordan åndedrættet kan virke som en katalysator for forbrændingen og dermed kan være med til at holde den slanke linje. I Åndedrættet - sund ryg hele livet fokuserer hun på åndedrættets effekt på rygsøjlen. Efter samme indledning i begge bøger, viser hun en lang række øvelser, som tilgodeser bogens emne. Øvelser og tekst er vist og skrevet, så de er lige til at følge. Disse 2 nye bøger erstatter bogen om åndedrættet fra 2010

.

Om åndedrætte specifikt har vi den meget grundige Træk vejret af Åvall Severinsen, 2009, og derudover er der kapitler om åndedrættet i mange bøger bl.a. om stress og mindfulness

.

2 meget instruktive og brugbare bøger med øvelser, som kan bruges i hverdagen og under mere målrettet træning

.

Lektørudtalelse

Af

Anne Grete Jacobsen


Informationer og udgaver

Bog

2012

Titel

Åndedrættet - sund ryg hele livet

Bidrag

Lotte Paarup


(forfatter)
Signe Jæger Mortensen


(illustrator)
Le Fischer


(illustrator)

Udgiver

People's Press

Udgivelsesår

2012

DK5

61.31

Længde

144 sider, illustreret i farver

ISBN

9788771084900

Opstilling i folkebiblioteker

61.31, Paarup

Udgave

1. udgave

E-bog

2014

Titel

Åndedrættet - sund ryg hele livet

Udgiver

Nota

Udgivelsesår

2014

DK5

61.31

Originaludgivelse

Indskannet version af udgaven: Kbh. : People'sPress, 2012

Længde

144 sider

Opstilling i folkebiblioteker

61.31, Paarup

Note

Format: PDF og Word
 
Kvalitet: Let bearbejdet tekst
 
E-bog indskannet
 
Med sidetal