Gå til indhold



44 små og store retter

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 87 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

124 sider, illustreret i farver

Udgivet

2015

Bidrag

Suzy Wengel (forfatter, opskrifter),

Mette Madsen (f. 1993-03-10) (forfatter, opskrifter),

Steffen Stamp (illustrator)

genre/form

opskrifter, kogebøger


Beskrivelse


Opskrifter på retter hvor de enkelte elementer er fordelt efter kostprogrammet Sense: flere grøntsager og protein og mindre brød, ris, kartofter og anden stivelse


Anmeldelser (1)


4. nov. 2015

Denne slankekogebog anbefales til alle, der ønsker at kombinere god mad og sundhed for at bevare den slanke linje eller tabe sig

.

Slankekogebog med 44 opskrifter med afsæt i Susy Wengels slankekoncept Sense, der handler om at prioritere grøntsager og protein og 1-3 spsk. fedtstof i hvert måltid. Til gengæld skal man skære ned på kulhydraterne, sukker m.v. Opskrifterne er inddelt i morgenmad, frokost, aftensmad, snacks og sødt. Ingredienserne er velkendte og til hver opskrift er der angivet rettens fordeling efter Senses tallerkenmodel. Dertil et kort kapitel om slankekonceptet Sense og en ugeplan. Bogen anbefaler at bruge sine hænder som vægt og at man kan lave egne ynglingsretter ved at justere dem efter tallerkenmodellen. Dette er den første bog i en forventet serie "Mad med hjerte og fornuft". SW er kostvejleder og medejer af Center for Vægttab. Hun har tidligere udgivet 

Sense - slank med fornuft


Udmærket kogebog med appetitlige opskrifter. Ved at følge tallerkenmodellen er det muligt at spise egne yndlingsretter med få justeringer

.

Kan bedst sammenlignes med forfatterens 

Sense - slank med fornuft


, som også omhandler slankekonceptet Sense. Principperne minder om andre kure med flere grøntsager, protein og fedtstof og færre kulhydrater uden dog at være helt så striks omkring kulhydrater og sukker, fx Atkins, Ducan og LCHF (low carb high fat)

.

Lektørudtalelse

Af

Line Hoffgaard


Informationer og udgaver

Bog

2017

Titel

44 små og store retter

Bidrag

Suzy Wengel


(forfatter, opskrifter)
Mette Madsen (f. 1993-03-10)


(forfatter, opskrifter)
Steffen Stamp


(illustrator)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2017

DK5

64.14, 61.38

Originaludgivelse

Tidligere: 1. udgave. 2015. ISBN: 9788799775835

Længde

123 sider, illustreret i farver

ISBN

9788799775835

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, 44

Note

På titelsiden: Sense - slank med fornuft
 
Rygtitel: Sense - Mad med hjerte og fornuft

Udgave

2. udgave

Bog

2015

Titel

44 små og store retter

Bidrag

Suzy Wengel


(forfatter, opskrifter)
Mette Madsen (f. 1993-03-10)


(forfatter, opskrifter)
Steffen Stamp


(illustrator)

Udgiver

Wengel

Udgivelsesår

2015

DK5

64.14, 61.38

Længde

124 sider, illustreret i farver

ISBN

9788799775835

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, 44

Note

På titelsiden: Sense - slank med fornuft
 
Rygtitel: Sense - Mad med hjerte og fornuft

Udgave

1. udgave