Gå til indhold



4:3 kuren : 4 uger, 6 kilo, 2 størrelser

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 75 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

174 sider

Udgivet

2014

Bidrag

Dorte Andersson (oversætter),

Majbritt L. Engell (opskrifter)

genre/form

opskrifter, kostvejledninger, kogebøger


Anmeldelser (1)


13. aug. 2014

En kur- og fastebog til dem der gerne vil bruge faste som en del af vejen til et vægttab

.

4:3 kuren er en kombineret spise- og fastekur, hvor man må spise som man plejer 4 dage om ugen og skal faste (dvs. spise 500 kalorier) 3 dage om ugen. Bogen består af en Introduktion, Videnskaben bag kuren, Fastedag, Spis frit-dag, På kur hver anden dag, Kuren og Motion, Succesprogrammet (videnskabeligt bevist måde at holde kiloene væk på), Noter samt et alfabetisk register. Bogen indholder både let tilgængelig videnskab, personlige beretninger fra folk der har prøvet at være på 4:3 kuren, lidt opskrifter, motivation m.v. Forfatteren Dr. Krista Varady er lektor i ernæring ved University of Illinois, og Bill Gottlieb er redaktør af Håndbog i naturlig helbredelse fra 1998. Derudover er han også chefredaktør på Prevention Magazine Health Books. Bogen virker gennemarbejdet, og den er ikke alt for amerikansk. Dog støder man på udtryk som: Du må ikke begære din næstes sukker og lidt andet, der nok ikke ville være skrevet i en lignende bog af dansk oprindelse

.

Eneste bog på det danske marked pt. omhandlende 4:3 kuren. Men med den succes som 5:2 kurbøgerne har fået, er der sikkert flere der vil gå skridtet videre til 4:3

.

En udmærket slankebog med princippet 4:3, der nok skal tiltale flere, der ønsker at tabe sig

.

Lektørudtalelse

Af

Lene Hedengran Rasmussen


Informationer og udgaver

Bog

2014

Titel

4:3 kuren : 4 uger, 6 kilo, 2 størrelser

Bidrag

Krista Varady


(forfatter)
Bill Gottlieb


(forfatter)
Dorte Andersson


(oversætter)
Majbritt L. Engell


(opskrifter)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2014

DK5

61.38, 64.14

Originaltitel

The every other day diet

Længde

174 sider

ISBN

9788740017199

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, 4:3

Note

På titelsiden: Kuren, der giver dig lov til at spise alt det, du vil (halvdelen af tiden), og gør dig slank

Udgave

1. udgave

Bog

2014

Titel

4:3 kuren : 4 uger, 6 kilo, 2 størrelser

Bidrag

Krista Varady


(forfatter)
Bill Gottlieb


(forfatter)
Dorte Andersson


(oversætter)
Majbritt L. Engell


(opskrifter)

Udgiver

Gyldendals Bogklubber

Udgivelsesår

2014

DK5

61.38, 64.14

Originaltitel

The every other day diet

Længde

174 sider

ISBN

9788703067544

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, 4:3

Note

På titelsiden: Kuren, der giver dig lov til at spise alt det, du vil (halvdelen af tiden), og gør dig slank

Udgave

1. bogklubudgave

E-bog

2014

Titel

4:3 kuren : 4 uger, 6 kilo, 2 størrelser

Bidrag

Krista Varady


(forfatter)
Bill Gottlieb


(forfatter)
Dorte Andersson


(oversætter)
Majbritt L. Engell


(opskrifter)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2014

DK5

61.38, 64.14

Originaltitel

The every other day diet

Længde

174 sider

ISBN

9788740018950

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, 4:3

Note

Downloades i EPUB-format
 
På titelskærmbilledet: Kuren, der giver dig lov til at spise alt det, du vil (halvdelen af tiden), og gør dig slank

Udgave

1. e-bogs-udgave